泡腳的較佳時間是泡多長時間為好
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泡腳的較佳時間是泡多長時間為好
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腳時間以30—45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。除了中藥熱足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮過的藥液(可對水溶解)，然后按普通熱足浴的方法實施。但是，特別叮囑老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引起流汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
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