內(nèi)耳眩暈癥怎么護理
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內(nèi)耳眩暈癥怎么護理
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李延忠 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
內(nèi)耳眩暈癥可通過調(diào)整體位、控制飲食、規(guī)律作息等方式護理。
內(nèi)耳眩暈癥可能與內(nèi)耳淋巴液循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈、惡心嘔吐等癥狀。急性發(fā)作期需保持靜臥，避免頭部劇烈活動，選擇側(cè)臥位可減輕眩暈感。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過3克，避免咖啡、酒精等刺激性食物。發(fā)作間歇期可進行前庭康復(fù)訓(xùn)練，如Brandt-Daroff練習(xí)，逐步提高前庭系統(tǒng)代償能力。保持充足睡眠，減少精神緊張，寒冷季節(jié)注意保暖以防血管痙攣誘發(fā)眩暈。
癥狀緩解后應(yīng)維持低鹽飲食，適度進行散步等溫和運動，避免長時間低頭或快速轉(zhuǎn)頭動作。
