減肥可以吃柚子嗎？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
減肥可以吃柚子嗎？
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
節(jié)食期間適當(dāng)?shù)某栽S多柚子是可以的。柚子的熱量比較低，所以一般絕不會(huì)引發(fā)身體發(fā)胖的。人體肥胖最大的原因就是攝取的熱量過(guò)多，然后運(yùn)動(dòng)量又比較少，所以很容易將熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆疊在體內(nèi)，從而引發(fā)肥胖的。所以在壓制飲食的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉。
