腰間盤(pán)突出是腰脫。二者都是因?yàn)樽甸g盤(pán)退變,導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,從而使髓核突出來(lái)壓迫到了相鄰的神經(jīng)根,它們是一種慢性骨病,多發(fā)于老年人。一般可以采用針灸的療法來(lái)給腰間做牽引、按摩,來(lái)達(dá)到緩解痛苦的目的,如果這種療法沒(méi)有效果,可以通過(guò)手術(shù)治療。腰間盤(pán)突出的人,平時(shí)也要注意保護(hù)腰,不要干重體力的活,避免劇烈運(yùn)動(dòng),最好也不要睡彈簧床墊。