延長射精時間辦法
| 1人回答
問題描述：
延長射精時間辦法
全部回答共1條回答
潘周輝 鄭州大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
射精時間是一個非常敏感和個人的問題，每個人的需求和偏好都不同。以下是一些可能有助于延長射精時間的方法：鍛煉身體：鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)和體力，有助于延長射精時間。練習凱格爾運動：這是一種針對盆底肌肉的運動，可以幫助加強這些肌肉，從而有助于控制射精。減少焦慮：焦慮可能會影響射精，因此減少焦慮可以幫助延長射精時間。使用避孕套：戴上避孕套可以減少對陰莖的刺激，從而有助于延長射精時間。嘗試新的姿勢：嘗試一些新的***姿勢，可能會增加刺激，從而有助于延長射精時間。具體方法需要根據(jù)個人情況和喜好來選擇。同時，如果射精時間過短影響到性生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
