月經(jīng)來了可以吃草莓嗎
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月經(jīng)來了可以吃草莓嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來了是可以吃草莓的。草莓是較為常見的一種水果，其中含有豐富的植物纖維，維生素、糖分等對(duì)身體有益的元素，食用后對(duì)身體有一定好處，可以適當(dāng)食用，不能頻繁食用，因?yàn)椴葺陨頊囟容^低，過多服用可能會(huì)影響自身腸胃功能。月經(jīng)期間不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，注意飲食均衡，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以通過熱水泡腳進(jìn)行緩解。
