剛?cè)肆骱蟪允裁囱a(bǔ)身體
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剛?cè)肆骱蟪允裁囱a(bǔ)身體
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下，做人流后會出現(xiàn)身體免疫力低、情緒不穩(wěn)定、周身無力倦怠等情況。人流后飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整至關(guān)重要。建議在飲食上做到葷素搭配、科學(xué)配餐，每日攝入充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物和一定脂肪。如適量吃益母草烏雞湯、鯽魚豆腐湯、大棗、豬肝等食物。另外還應(yīng)該注意保持大便通暢，注重心理調(diào)節(jié)，盡量減輕焦慮情緒，保持良好心態(tài)，積極配合治療。
