脾胃虛弱消化不良怎么辦
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問(wèn)題描述：
我最近一段時(shí)間老是脾胃虛弱，消化不良，吃完?yáng)|西之后，老是感覺(jué)腹部脹脹的，是什么原因?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
首先應(yīng)該從控制飲食、注意休息等方面入手。比如應(yīng)減少進(jìn)食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。應(yīng)多進(jìn)食少渣、易消化食物。并且保證充分的休息，避免勞累熬夜或者是精神刺激等。
