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預(yù)防糖尿病喝什么茶最好

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預(yù)防糖尿病喝什么茶最好

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒有預(yù)防糖尿病喝什么茶最好的說法。但是患者可以適當飲用苦蕎茶、綠茶等對身體有一定的好處。1.苦蕎茶:苦蕎茶是一種常見的飲品,其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當飲用后能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還具有輔助降低血糖的作用,在一定程度上也能夠起到預(yù)防糖尿病的效果。2.綠茶:綠茶中含有兒茶素、咖啡堿、葉酸等多種活性成分,適當飲用后能夠促進胃腸道蠕動,加快體內(nèi)新陳代謝的速度,同時還可以達到提神醒腦的功效。并且綠茶中含有的糖分比較少,患有糖尿病的患者也可以適量飲用。除此之外,糖尿病患者在日常生活中還要注意合理飲食,避免吃高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、炸雞等。如果出現(xiàn)不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。

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