腳外踝骨折后怎么康復(fù)訓(xùn)練
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我父親剛剛退休了幾年，去干一些體力活，他去搬重東西，一不小心砸腳踝了，腳外踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是臥床期間，行腿部的肌肉等長的收縮以及腳趾的屈伸活動，兩周以后可以行患側(cè)肢體的直腿抬高鍛煉，以及加強(qiáng)腳趾的屈伸活動和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
