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腓腸肌拉傷怎么治療

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我最近身體不舒服,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我有些腓腸肌拉傷,我想知道腓腸肌拉傷怎么治療?

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
腓腸肌拉傷屬于肌肉軟組織的損傷,恢復(fù)的時(shí)間是三四周,如果是嚴(yán)重的拉傷,可能需要一二個(gè)月,腓腸肌拉傷以后,主要是小腿后方的肌肉疼痛不舒服,治療的方法局部的地方可以熱敷,還有就是按摩理療,可以配合膏藥治療,還可以針灸等理療,休息期間盡量的減少到處走動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是跑跳類的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重?fù)p傷。

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