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中暑缺鉀要多久才能好

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中暑缺鉀要多久才能好

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
中暑缺鉀一般要2到6小時(shí),或者是3到5天才能好,具體恢復(fù)的時(shí)間因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而異。中暑會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂,其中就包括降低血鉀水平。缺鉀癥狀一般包括疲勞、肌肉無(wú)力、心律不齊和惡心等。一般輕度中暑引發(fā)的輕度缺鉀可能在2到6小時(shí)就能好轉(zhuǎn)。而對(duì)于較為嚴(yán)重的中暑引發(fā)的缺鉀,如出現(xiàn)肌肉無(wú)力、嘔吐、心跳不齊等癥狀,一般就需要更多的休息、補(bǔ)充水分和電解質(zhì),因此通??赡苄枰?到5天進(jìn)行康復(fù)才能夠好轉(zhuǎn)。如果在高溫環(huán)境中工作或活動(dòng),應(yīng)注意使用防曬霜、戴帽子和太陽(yáng)鏡,以減少紫外線照射,穿寬松、透氣的衣物,以幫助身體散熱。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、肌肉痙攣或心跳不規(guī)律等不適癥狀,應(yīng)該立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。

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