女性成年人為什么會(huì)失眠
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女性成年人為什么會(huì)失眠
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
生活起居規(guī)律化養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣從而建立自己的生理時(shí)鐘.建議您睡前可喝杯牛奶聽聽音樂洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法即便你還是不能入睡你也不用擔(dān)心因?yàn)槿艘坏┨稍诖采媳旧砭褪且环N休息只是你還沒有進(jìn)入夢境沒有進(jìn)入睡眠放緩自己的心態(tài)
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
