每天走路一千步能預(yù)防肺栓塞嗎
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每天走路一千步能預(yù)防肺栓塞嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天走路1000步是可以預(yù)防肺栓塞的。走路是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的好處是非常多的，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，避免因?yàn)檠貉h(huán)不暢，出現(xiàn)血管和呼吸系統(tǒng)堵塞。另外適當(dāng)散步還能夠降低血壓和膽固醇，增加骨密度，減少得心臟病以及骨質(zhì)疏松。每天多散步，還能夠促進(jìn)脂肪的消耗，能夠起到很好的促進(jìn)減肥作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
