肝膽濕熱怎么調(diào)理
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肝膽濕熱怎么調(diào)理
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對于肝膽濕熱的病人來說，在日常生活中要注意飲食上的調(diào)理。如果想要緩解肝膽濕熱對身體帶來的不利影響，那就要多攝入一些具有清熱利濕效果的食物，比如說紅豆、扁豆。值得注意的是，肝膽濕的人要遠(yuǎn)離辛辣油膩刺激性的食物。肝膽濕熱的人比較容易動怒，愛生氣，而生氣對身體是沒有任何好處的。對于肝膽濕熱的病人來講，日常的生活中應(yīng)該保持心態(tài)上的平和，遇到事情要看開一點，想開一點，大度一點，這樣才能有利于疏解肝膽濕熱的癥狀。無論如何，堅持鍛煉可以幫助人預(yù)防多種疾病，鍛煉時人體會出汗，身體中的毒素就可以蒸發(fā)掉，從而達(dá)到緩解病情的效果。
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