怎樣改掉磨牙的習(xí)慣
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怎樣改掉磨牙的習(xí)慣
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者要有意識的不讓牙齒咬到一起，做一些放松肌肉的按摩，舒緩緊張情緒。消除您生活中的主要壓力源。然后繼續(xù)前進(jìn)。每天按時起床和睡覺。這樣做您將會每天精力充沛。與朋友快樂相處。抽時間和朋友一起歡笑，單純的，不必特意去做什么，只要和朋友在一起就好。這有助于您放松、吃好。每日三餐均衡、健康飲食，這樣您會感覺更和諧，少煩躁。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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