晚上總是磨牙是怎么回事？
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晚上總是磨牙是怎么回事？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上總是磨牙可能是由于精神緊張所引起的，特別是近期熬夜疲勞、生活壓力過大等因素，都可以引起夜間磨牙的癥狀的出現。建議在睡覺前加入一個生桔皮15分鐘或每晚用桔皮浸泡的水，堅持一周后磨牙會慢慢的得到緩解，放松心情，緩解壓力。
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