怎樣治療羅圈腿？
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怎樣治療羅圈腿？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于這O型腿的矯正可通過稍微發(fā)生改變一下佇立姿態(tài)，便可靈活運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲活動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏過來，對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法：雙手插腰，上半身始終保持倒立，雙腿張開15-20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏過來慢慢下蹲，盡可能深蹲并逗留半響，備感腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢快速打開雙膝，伸平佇立，重復(fù)10次。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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