根據(jù)以上的描述情況來說,尿失禁是需要多喝水,如果說經(jīng)常的不喝水,就會導(dǎo)致體內(nèi)的水分減少,使尿液的濃度增高,然后會刺激到膀胱,排便排尿的時候會更疼,所以在日常生活中的話要改善作息規(guī)律和飲食習(xí)慣,一定要多喝水,多吃一些水果蔬菜之類的食物,保持體內(nèi)的水分充足,平時的話也要多進行一些運動來提高自身的免疫力,禁止吃一些辛辣的食物來刺激膀胱,必要的時候也可以去正規(guī)的醫(yī)院,去做一個詳細的檢查,以便于醫(yī)生針對性的治療。