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懷孕五個月晚上多夢對小孩有影響嗎

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懷孕五個月晚上多夢對小孩有影響嗎

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕五個月晚上睡覺多夢可能會對胎兒有影響。如果孕婦多夢導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,孕婦長期睡眠質(zhì)量差,會引起妊娠高血壓或胎盤早剝的危險。睡眠不好還會引起身體機能下降,導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積不利于新陳代謝。睡眠對孕婦和胎兒都非常重要,孕婦睡不好還會導(dǎo)致腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。孕婦晚上睡覺多夢時不要過于緊張,焦慮的心態(tài)反而會更加睡不好,適當(dāng)放松心態(tài),晚飯后散步可以緩解緊張感。睡覺前營造一個舒適的環(huán)境,能提高睡眠質(zhì)量。

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