懷孕胃脹氣不消化難受怎么辦
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懷孕胃脹氣不消化難受怎么辦
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕胃脹氣、不消化、難受的調理方法如下：1.要對日常的飲食進行調整。應當少吃多餐，不可暴飲暴食，多吃一些易消化、易吸收的食物，少吃肉類以及油膩的食物。每天也要多飲水，能夠起到潤腸的作用，促進氣體排出。2.在用飯半小時后可以適當?shù)剡M行活動，比如散步、瑜伽等，有助于消化和排便，但是活動量不要過大。3.也可以對胃腸部位進行輕度的按摩，加強身體保暖，防止身體著涼。如果使用以上方法后癥狀不能緩解，在必要時還應在醫(yī)生指導下，服用促進消化的藥物進行調理。
