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緊張心悸是不是焦慮癥

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緊張心悸是不是焦慮癥

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議您首先留意調(diào)整自己的心情,不要太過(guò)緊張操勞,可以決定先仔細(xì)觀察一段時(shí)間的,必要時(shí)需要有到醫(yī)院進(jìn)行明確仔細(xì)檢查,對(duì)癥進(jìn)行救治,平時(shí)留意恰當(dāng)膳食,多吃許多新鮮的水果和青菜,慣良好的生活方式,清淡飲食,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),留意歇息,不要加班。積極參加體育鍛煉,調(diào)節(jié)身心健康。

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