怎么鍛煉面部肌肉才能豐滿緊實
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問題描述：
我是圓臉，臉上的肉肉不緊，看起來松松垮垮的，怎么鍛煉面部肌肉才能豐滿緊實？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
平時可以通過按摩或采取面部拉皮手術的方法使面部肌肉變得緊致。通過針對面部的肌肉運動可以使面部變得緊致，但效果不是特別的明顯，并且也不適用于所有的請客，通常采用面部拉皮手術來緊致面部的效果是比較好的，面部拉皮手術是在面部通過手術的方法，切除多余的組織和松弛的皮膚，改善面部下垂和松弛癥狀，增加面部皮膚飽滿度，隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白質就會大量的流失。建議：平時要避免臉部表情太豐富，注意皮膚保濕，多吃富含膠原蛋白的食物。
