吃海參的好處是什么
| 1人回答
問(wèn)題描述：
吃海參的好處是什么
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
海參中含有豐富的賴氨酸，對(duì)大腦發(fā)育有好處，常吃海參可增強(qiáng)記憶力，老年人常吃海參可預(yù)防老年癡呆，因海參中含有硫酸軟骨素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌增加細(xì)胞的活性，常吃海參可以延緩皮膚衰老，海參中的膽固醇和脂肪含量很低，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，無(wú)機(jī)鹽，礦物質(zhì)等
