糖尿病人的飲食指導
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糖尿病人的飲食指導
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
而所謂低脂，即飲食要清淡，不要吃油炸的食物等。所謂低鹽，即要注意每天鹽的攝入量要小于6克，有一種勺子專門用來衡量鹽的量，這種小勺子可以控制鹽的攝入量。糖尿病患者平時注意限制糖分的攝入，平時可以少食多餐，注意不要暴飲暴食，要注意合理供給全天總熱量，每天的膳食要平衡，而且要采取低脂飲食，要適當攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多吃含有膳食纖維的食物。注意主食、蛋白質(zhì)和脂肪的搭配，要根據(jù)患者的心肺和肝腎功能調(diào)整每日攝入量及食物的種類，不要吃太多糖類的食物，及時的進行測量空腹血糖不宜多吃粥類、油膩的食物以免血糖升高很快?？梢赃m當?shù)某砸恍┐旨Z，平時的時候也要適當?shù)腻憻捝眢w增強自己的抵抗力和免疫力。
