腰痛又來(lái)了怎么辦
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腰痛又來(lái)了怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腰部疼痛主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變而致使的，可以涂搽山泉類的藥膏實(shí)施調(diào)養(yǎng)，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，要留意歇息，可以多做拱橋飛燕活動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌的肌力。平?？梢曰ハ嗯浜蠈?shí)施物理救治，比如說(shuō)中藥薰蒸，超聲波等救治，平常不要吹冷風(fēng)受寒要留意防寒。特別聲明日常生活中注意合理飲食、低鹽低脂、低膽固醇，避免劇烈的情緒波動(dòng)，平常適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。
