運動后小腿特別疼很長時間
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運動后小腿特別疼很長時間
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
運動過后小腿特別疼，有可能是出現(xiàn)了韌帶損傷或者是肌肉損傷等原因造成的，可以通過按摩熱敷來緩解癥狀，平時要避免做激烈的運動，可以適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧⒁庥^察后期的恢復(fù)情況，要多注意保暖，避免受涼受風(fēng)，要糾正不良的生活習(xí)慣，避免過度的勞累。
