怎么才能讓奶水越來越多
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怎么才能讓奶水越來越多
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
要讓產(chǎn)婦的母乳多些，主要做到以下幾點：產(chǎn)后盡早的開奶，及時排空乳房，這樣的情況下乳汁就會越來越多。另外，飲食方面要多喝湯汁，可以喝通草豬腳湯、鯽魚湯可以有效的催奶，另外，也可以求助專業(yè)的催乳師做乳房按摩有助于泌乳。要多吃一些湯湯水水的食物，注意清淡，不要過于油膩，如果過于油膩，可能會導致乳腺管的閉塞，引起乳腺炎的可能，一些清淡、易于消化的湯湯水水能有效的促進乳汁的分泌。
