腰椎間盤突出睡眠要注意哪方面
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腰椎間盤突出睡眠要注意哪方面
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎間盤突出在睡覺時(shí)主要是注意床墊的選擇，應(yīng)當(dāng)選用軟硬適中的床墊，如果床墊過軟，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的曲度出現(xiàn)改變，從而使腰椎間盤突出疾病持續(xù)加重，在晚上睡覺時(shí)也要加強(qiáng)腰部保暖，防止腰部著涼。在生活當(dāng)中也要做好護(hù)理，不要過度彎腰，不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，在癥狀較輕時(shí)，可以多進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，提升腰椎的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出疾病持續(xù)加重。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
