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總感覺手麻腳麻可能與頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等因素有關(guān)。
頸椎病可能因長期低頭或頸部勞損導(dǎo)致神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木,常伴有頸部僵硬或頭暈。糖尿病周圍神經(jīng)病變與長期控制不佳的血糖水平相關(guān),多呈現(xiàn)對稱性手腳麻木,可能合并刺痛或溫度覺減退。腕管綜合征多見于頻繁使用手腕者,正中神經(jīng)受壓引發(fā)手指麻木,夜間癥狀可能加重。部分患者還可能與缺乏B族維生素、腦卒中等情況相關(guān)。
日常需避免長時間保持固定姿勢,注意控制血糖水平,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1和B12。若癥狀持續(xù)或加重,建議盡早就醫(yī)明確病因。