高血糖能吃提子嗎
| 1人回答
問題描述：
高血糖能吃提子嗎
全部回答共1條回答
袁曉勇 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血糖患者可以適量吃提子，但需嚴格控制攝入量。
提子含有天然糖分和多種維生素礦物質，升糖指數中等偏高。每100克提子約含15克碳水化合物，血糖生成負荷約為11。建議選擇新鮮提子而非葡萄干，每次食用量控制在10-15顆以內，并相應減少主食攝入。食用時間宜放在兩餐之間，避免空腹食用。進食后建議監(jiān)測血糖變化，若血糖波動明顯應停止食用。
合并糖尿病視網膜病變或血糖控制不佳的患者應避免食用。提子皮含有白藜蘆醇等抗氧化成分，但難以消化，胃腸功能弱者建議去皮食用。不同品種提子含糖量存在差異，巨峰等深色品種通常含糖量更高。
高血糖患者日常飲食應以低升糖指數食物為主，保持規(guī)律運動并定期監(jiān)測血糖。若出現持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)調整治療方案。
