18歲戴牙套是否有用需要根據(jù)牙齒的具體情況判斷。如果牙齒排列不整齊、有咬合不良的情況,通常是有用的;如果沒有上述癥狀,則一般沒有用。一、有用如果患者存在牙齒排列不齊或有咬合不良的癥狀,如上頜切牙唇向錯位、雙尖牙近中錯位等,此時可以在醫(yī)生指導下佩戴牙套進行矯正治療,能夠起到改善作用。二、沒用如果患者的牙齒排列比較整齊,并且也沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,一般是不需要佩戴牙套的,也不建議盲目地佩戴牙套,以免增加心理負擔,影響正常的生活和工作。在日常生活中,還要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣,飯后及時漱口,避免吃過多辛辣刺激的食物,比如辣椒、火鍋等。同時也要避免喝碳酸飲料,以免對牙齒造成損傷。另外,患者還可以適當進行體育鍛煉,增強身體抵抗力。