2型糖尿病點外賣可以嗎
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2型糖尿病點外賣可以嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以點外賣，但不建議經(jīng)常點外賣。因為外賣食品通常比較油膩、熱量較高，不利于血糖的控制，容易導(dǎo)致血糖波動較大。2型糖尿病患者應(yīng)盡量避免吃高糖、高脂的食物，如蛋糕、巧克力等，以免導(dǎo)致血糖升高。而外賣食品中可能含有較多的油脂和糖分，因此不建議2型糖尿病患者經(jīng)常點外賣。如果2型糖尿病患者偶爾點一次外賣，應(yīng)注意選擇清淡口味的菜品，并且要適量食用，以免導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者在飲食上要注意低鹽、低糖、低脂肪飲食，可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。同時還要注意適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。在日常生活中也要注意監(jiān)測血糖變化，如果出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)治療。2型糖尿病患者需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。若通過飲食和運動無法有效控制血糖，則需及時遵醫(yī)囑使用胰島素進行治療。
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