蘑菇和蒜可以一起吃嗎
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蘑菇和蒜可以一起吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蘑菇和蒜通?？梢砸黄鸪?，一般不會(huì)給人體健康帶來(lái)危害。?蘑菇和蒜都是生活中比較常見(jiàn)的食材，蘑菇中富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素D、鐵、鋅等，還含有豐富的抗氧化劑，比如多酚類物質(zhì)和β-葡聚糖，其中還富含纖維素和多不飽和脂肪酸等。而蒜內(nèi)含有大蒜素、硫化丙烯、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分、脂肪、膳食纖維以及鉀、磷、鎂、鈣等礦物質(zhì)。兩種食物共同食用，一般不會(huì)影響胃腸道功能，還能為機(jī)體提供所需要的能量。但要控制好進(jìn)食的量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。建議生活中要合理膳食，避免暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多吃些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息和睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，若身體出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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