腰椎膨出怎么鍛煉
| 1人回答
問題描述：
我從一年前開始就感覺到腰椎不太舒服了，干著干著活，會(huì)忽然之間覺得很痛，腰椎膨出怎么鍛煉?
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎膨出首先要對癥治療緩解癥狀，然后進(jìn)行鍛煉預(yù)防復(fù)發(fā)。腰痛急性期可以口服藥物進(jìn)行治療，需要臥床休息，在緩解期可以進(jìn)行背部肌肉的鍛煉，包括小燕飛動(dòng)作，或者背部拱橋式運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
