小孩可以吃年糕嗎
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小孩可以吃年糕嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
小孩是否可以吃年糕需要根據(jù)具體情況判斷。如果小孩對年糕不過敏，則一般是可以吃的；但如果小孩對年糕過敏或處于生長發(fā)育階段，則不建議食用。1.可以吃：年糕是一種常見的食物，主要由糯米制作而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。若小孩不對年糕過敏，并且正處于成長期，此時(shí)是可適量進(jìn)食的，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼和大腦的正常發(fā)育。2.不可以吃：但由于年糕屬于黏性較強(qiáng)的食物，不易于消化吸收，所以不建議胃腸功能紊亂的小孩食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。另外，對于對年糕過敏的人群也不宜食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。在日常生活中，家長要注意做好小孩的護(hù)理工作，避免讓其過量食用年糕，以免影響身體健康。同時(shí)還要注意飲食均衡攝入，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。
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