孕婦能不能吃玉米
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孕婦能不能吃玉米
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可以吃玉米的。玉米里面含有豐富的維生素b，可以起到安神的作用。同時懷孕期間應(yīng)該增加營養(yǎng)，大部分是可以吃的。在孕期為保證飲食的質(zhì)量，可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡：切記不能進(jìn)食辛辣和有刺激性的食物，戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。
