胃不好能吃豆芽嗎
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這兩天我去醫(yī)院的時(shí)候醫(yī)生一直告訴我我的胃不好，胃不好的話可以吃豆芽嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃不好最好不要選擇吃豆芽。豆芽性涼，不易被人體吸收，在胃腸中容易產(chǎn)氣，引起腹脹的癥狀。平時(shí)要多選清淡易消化食物，少食多餐，利于腸胃吸收。多選擇喝酸奶，增加胃腸中的有益菌，抑制腐敗細(xì)菌生長，有利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)。養(yǎng)成良好的生活方式和飲食方式，飯后可以順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸胃的消化。多注意腹部的保暖。
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