夏天出汗多了好嗎
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夏天出汗多了好嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏天出汗多了一般是好的，但是也要根據(jù)自身情況來決定。夏天天氣比較炎熱，如果自身體質(zhì)比較好，出汗量比較多，一般是比較好的，能夠促進體內(nèi)毒素排出，并且還可以改善身體上火所引起的口干、口苦、咽喉腫痛等癥狀。但是有些人的自身體質(zhì)不是特別的好，出汗量比較多，就有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)水分大量流失，從而會引起脫水，甚至還有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲下降等癥狀，會對身體健康造成影響，所以要及時補充水分。夏天要注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的水分，而且還要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，盡量減少長時間熬夜。如果出現(xiàn)了身體不適癥狀，需要及時到醫(yī)院就診，明確具體病因，要及時配合醫(yī)生進行治療。
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