孕婦能不能吃大棗？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
孕婦能不能吃大棗？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕后可適量吃大棗，但應(yīng)注意避免食用過(guò)多會(huì)引起胃腸道不適。大棗中含有豐富的維生素，有助于增強(qiáng)孕婦的抵抗力。大棗中還富含豐富的鐵元素，可幫助孕婦補(bǔ)充鐵元素，改善妊娠期貧血。大棗除補(bǔ)鐵外，還可補(bǔ)充氣血，患者在懷孕期間會(huì)經(jīng)常感到疲勞、失眠，對(duì)事物提不起精神，可通過(guò)吃紅棗來(lái)緩解癥狀。大棗中還含有葉酸和鋅，適量食用對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也有一定的幫助。
