得了頸椎病吃什么
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問(wèn)題描述：
患上了頸椎病，在食物上面，吃點(diǎn)什么好?。?/div>
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
患有頸椎病的患者應(yīng)該選擇一些富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。以下是一些可能對(duì)頸椎病患者有益的食物：1.高蛋白食品，如魚、雞肉、牛肉、豆腐等。2.含鈣豐富的食品，如奶制品、豆腐等。3.含維生素D豐富的食品，如魚、蛋黃、魚肝油等。4.含Omega-3脂肪酸豐富的食物，比如魚類、亞麻籽、橄欖油等。同時(shí)，建議患者減少食用油炸、高脂肪、高糖、高鹽等食物，避免過(guò)量飲酒和吸煙。除此之外，還應(yīng)注意控制飲食量，避免過(guò)度飽食。在選食上，個(gè)體差異較大，最好是咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
