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孕酮低,吃食物能補(bǔ)嗎?吃什么東西能補(bǔ)

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孕酮低,吃食物能補(bǔ)嗎?吃什么東西能補(bǔ)

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕酮低的孕婦,吃食物一般不能補(bǔ),但可以適量食用富含黃體酮的食物。如果孕酮低的情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。1、富含黃體酮的食物:如大豆、黑豆、黃豆等豆類食物,以及蜂王漿、蜂蜜等食物中含有一定量的孕激素,可以輔助補(bǔ)充體內(nèi)孕酮;2、富含維生素E的食物:維生素E具有抗氧化的作用,能夠促進(jìn)卵巢功能恢復(fù),從而增加孕酮分泌,如核桃、花生等堅(jiān)果類食物,以及獼猴桃、柚子等水果類食物;3、其他:如新鮮的蔬菜和水果,包括西紅柿、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,其中含有豐富的膳食纖維和多種維生素,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。另外,還可以適當(dāng)進(jìn)食雞肉、牛肉等高蛋白食物。除上述食物外,孕婦也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)應(yīng)注意避免熬夜勞累,保持心情舒暢。

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