更年期綜合癥的調(diào)理方法？
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更年期綜合癥的調(diào)理方法？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)了更年期綜合癥的情況了，可以采取心理的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，雌激素分泌量逐漸的減少，可能會(huì)發(fā)生一系列的身體不適，需要科學(xué)的安排生活，保持生活規(guī)律化，更年期呢，要注意飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)多的動(dòng)物性的脂肪，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果和五谷雜糧
