如何高效備孕？？
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如何高效備孕？？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
第一，要去正規(guī)的醫(yī)院，開(kāi)具一系列的孕前健康檢查，幫助備孕的人群在孕前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療，把身體調(diào)理一到最佳狀態(tài)，保證孕前自身健康。第二，保證雙方的飲食及生活規(guī)律，夫妻雙方適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，注意體重保持在正常范圍。孕前三個(gè)月男女雙方都要補(bǔ)充葉酸，生活規(guī)律，不熬夜，男方盡量戒煙限酒。第三，保持健康心態(tài)。不緊張，不焦慮，不著急，雙方互相交流，保持良好輕松的心態(tài)對(duì)備孕也是至關(guān)重要的。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
