肌肉疼怎么治療
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我近期有一個跑步比賽，最近一直在訓練，今天睡醒感覺肌肉特別疼，肌肉疼怎么治療？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
出現(xiàn)肌肉疼多是由于運動量過大或是超負荷運動，從而導致肌肉韌帶拉傷所導致的。出現(xiàn)肌肉疼，可以配合理療推拿按摩物理療法，疼痛明顯時可口服藥物，另外，也可以進行局部的熱敷，用熱毛巾或者是熱水袋熱敷肌肉，從而達到活血化瘀的作用，平常注意休息。
