吃飯的速度快容易導致肥胖嗎
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吃飯的速度快容易導致肥胖嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)敘述，吃晚飯?zhí)?，確實能容易引來發(fā)胖，每天吃晚飯到半小時大約，睡午覺之前兩個小時之內(nèi)不建議吃任何的食物，多吃許多新鮮的水果蔬菜，適當?shù)腻憻捝眢w，增進血液循環(huán)。以上是對"吃飯的速度快容易導致肥胖嗎"這個問題的建議，期望對您有幫助，祝您健康!
