喝牛奶時可以加蜂蜜一起飲用嗎
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喝牛奶時可以加蜂蜜一起飲用嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
根據(jù)患者對問題情況的描述來分析，牛奶可以和蜂蜜加在一起食用，并不會出現(xiàn)營養(yǎng)成分流失的情況，也不會影響人體對營養(yǎng)的吸收，如果女性在經(jīng)期有腹痛的情況，可以將牛奶和蜂蜜一起食用，起到止痛效果。牛奶中有鉀含量，蜂蜜中有鎂含量，將牛奶和蜂蜜一起食用，可以調(diào)節(jié)心理和情緒，并且可以幫助身體吸收維生素，維生素又可以改善心肺功能。也可以促進身體對鈣的吸收，減少緊張和焦慮的情況出現(xiàn)。長期喝牛奶蜂蜜對提高免疫力很有好處的。
