孩子長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)胖嗎
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孩子長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)胖嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶長(zhǎng)期喝牛奶是不會(huì)引起發(fā)胖的。只要攝入不過(guò)量，而且飲食安排比較合理的話，長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)身體是有好處的，全脂牛奶當(dāng)中含有大量的脂溶性維生素，比如維生素D、維生素A，另外還有B族維生素，以及鈣劑，它們對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的，另外喝牛奶還可以增強(qiáng)飽腹感、降低食欲，這樣可以避免暴飲暴食，反而能防止過(guò)度肥胖。
