国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 減肥

體寒的人怎么減肥才有效果

| 1人回答

問題描述:
體寒的人怎么減肥才有效果

全部回答
1條回答

魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
少吃多動(dòng),首先要掌握飲食,按時(shí)吃飯,不要過饑大概過飽。不吃清淡的食品以及甜食,不吃零食,不喝碳酸飲料。平常多選擇有氧活動(dòng),如慢跑、快步走、體操、太極拳、瑜伽等。

相關(guān)問題

最新問答