得了子宮脫垂后多運(yùn)動好嗎
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得了子宮脫垂后多運(yùn)動好嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于得了子宮脫垂的女性，一般都是建議可以多進(jìn)行縮肛運(yùn)動，來鍛煉收縮盆底肌。但不建議做其它的劇烈運(yùn)動，比如跑步或者是打乒乓球、羽毛球等。這是因?yàn)樽訉m脫垂以后，如果進(jìn)行長期的跑步或者打羽毛球，可能會因?yàn)橹亓Φ淖饔?，而加重子宮脫垂現(xiàn)象。但每天這類女性可以堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動，能夠促進(jìn)盆底肌的收縮恢復(fù)，對子宮脫垂就有一定的好處。而且對于子宮脫垂不嚴(yán)重的女性，還可以口服補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理，必要的時(shí)候還可以考慮做盆底肌康復(fù)鍛煉治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
